Bycie osobą empatyczną, niesie za sobą zarówno wady i zalety bycia empatycznym.
Wady i zalety bycia empatyczym, o tym ciekawie pisze autorka książki „Empatia poradnik dla wrażliwych”, która dostępna jest w sklepie internetowym i antykwariacie z książkami opiniabiegly.com.pl dla prawników, psychologów, psychiatrów i biegłych sądowych. Książki dla rozwodników,rodziców z władza rodzicielską.
Obserwując osoby empatyczne, zauważono, że osoby takie, są dumne z tego, że są empatyczne.
Chronią swoją wrażliwość i doceniają ją w trudnych sytuacjach. Mają oni swego rodzaju dar.
Bo szybko potrafią wczuć się w sytuację drugiej osoby. Potrafią szybko wczuć się w taką sytuację i ocenić jak taka osoba czuje się . Wręcz uważają, że czytają w myślach osoby pokrzywdzonej.
Empaci często chodzą na długie spacery, na łonie natury. Idąc samym, są zamyśleni i wsłuchują się w dźwięki przyrody. Często mieszkają blisko lasu, czy parku.
Są marzycielami i idealistami. Stąd takie spacery poświęcają na odcięcie się od ludzi i problemów. Idą i wyobrażają sobie scenariusze różnych sytuacji.
Są to też bardzo kreatywne osoby. Bo czując mocniej, szybko odgadują to, co jest niedopowiedziane albo w ogóle nie powiedziane.
Więcej na ten temat pisze Judith Orloff, w swoje książce, która jest dostępna w w sklepie internetowym i antykwariacie z książkami opiniabiegly.com.pl dla prawników, psychologów, psychiatrów i biegłych sądowych. Książki dla rozwodników,rodziców z władza rodzicielską.
Osoby empatyczne są wykorzystywani przez bliskich. Często się ich radzą albo spowiadają się im z bardzo intymnych problemów. Bo osoby empatyczne są lojalne, są szczere w relacjach i oddają swoje serce drugiej osobie.
Empaci chcą być blisko osoby w problemie, regenerując się przy pielęgnacji ogrodu, chodząc do lasu, czy po prostu zajmują się pielęgnacją roślin. A jak się przebywa w świecie natury, to dzięki ptaków, owadów, zapachy roślin silnie uspokajają ludzi.
Nie bez powodu pływają też w ciepłych jeziorach, albo wczesnym rankiem albo późnym wieczorem, kiedy nie ma nikogo wokół.
Osoby empatyczne posiadają też intuicję, potrafią czuć głęboką więź z bliskimi i chętnie sondują w sobie, co będzie najlepszym rozwiązaniem dla kogoś, bo próbują wczuć się w problem i stwierdzić, z czym lub jakim rozwiązaniem czują się spokojniej i bezpieczniej.
Wiedząc, że czujesz mocniej i cały czas współczujesz, jesteś jak gąbka, która pochłania złą energię oraz emocje, możesz więc stać przed wyzwaniem.
Bo nie można cały czas być takim dobrym i oddanym. Zbija to w człowieku wrażliwość i oddanie, wypalasz się. Warto więc bronić się przed nadmiernym wystawianiem się ze swoją empatią.
Spędzaj jak najwięcej czasu w samotności. Wtedy zrozumiesz, że cisza wokół ciebie, wpływa bardzo kojąco na Twoje nerwy.
Jak słuchasz osoby w kłopocie, czujesz jego złą energię i stres. Musisz wiedzieć, że to nie jest Twój problem i to nie jest Twój stres wtedy. Nie możesz też w ciągle pomagać takiej osobie. Bo jeśli to zbojkotujesz, będziesz i psychicznie i fizycznie wypalony.
Jeśli jesteś empatą, nie wystawiaj się świadomie na rzeczy, które z samego założenia są przykre i wywołujące ból. Więc nie oglądaj drastycznych zdjęć, nie oglądaj filmów z przemocą, nie sięgaj po literaturę pełną krwawych i z przemocą fizyczną opisów.
Jeśli wiesz, że dane środowisko ludzi jest przesiąknięte jakimś problemem, krzyczy, emanuje obraźliwymi hasłami i je wypowiada, a Ty się z tym źle czujesz, to nie przebywaj w ich otoczeniu. Bo jeśli przełamiesz się i będziesz z takimi osobami na dłużej, to na długo później sam będziesz ogarnięty niemocą i bólem fizycznym w organizmie.
Empatyczni ludzie, nagle odcinają się od swojego otoczenia. Nie odbierają telefonów, nie przychodzą na spotkania. To nie jest wstyd tak robić.
Miej w nosie, że ludzie odbierają ciebie jako osobę nieprzyjemną lub wynoszącą się.
Twoje przeczulenie, Twój dyskomfort jest z Tobą na dłużej, niż spotkanie z ludźmi, którzy źle na Ciebie wpływają.
Jest to konsekwencja bycia mocno współczującym.
Bycie bardzo współczującym przez ludzi jest szybko dostrzegane. Stajesz się powiernikiem cudzych problemów. Ludzie Ci się zwierzają.
A ty zamiast się chronić się od nich, non stop pytasz „jak mogę ci pomóc?” Dlatego, jako osoba empatyczna, musisz stawiać granice.
Twoja wrażliwość objawia się też tym, że słabo radzisz sobie przed wzmożoną wrażliwością na światło, zapachy czy smaki. Szybko wyczuwasz wysokie temperatury oraz drażni ciebie głośny hałas.
Stąd często zatykasz uszy, prosisz by ktoś do ciebie mówił ciszej.
Empaci dzieląc z kimś swoje życie, inaczej czują bliskość. Często chcą spokoju, więc z jednego pokoju robią sobie gabinet. Nie dzielą wspólnie łóżka, mają oddzielne sypialnie. I nie dlatego, że związek się wypala, ale dlatego, że niezbędna jest im przestrzeń do życia.
Mężczyźni empatyczni chowają się w sobie, wstydząc się tego, że są empatyczni. Muszą sami ze sobą wypracować styl bycia męskim i 100% facetem. Za czasów dzieciństwa, powtarzano im aby się „nie mazgali”, bo „chłopaki nie płaczą”.
Rzadko grali wspólnie z innymi chłopcami w piłkę nożną, albo uprawiali sport grupowy, bo uważali oni te dyscypliny za zbyt przemocowe.
A przecież wrażliwy mężczyzna ma wiele do zaoferowania swojej kobiecie.
Bo to są bardzo inteligentni mężczyźni. Nie boja się emocji- ani własnych ani drugiej osoby. Stąd są odbierani jako dobrzy, współczujący faceci.
Kobiety z wysoką empatią, skrywają w sobie tą wrażliwość, Nie chcą czuć się jako niezrozumiałe, albo za zbyt mocno wrażliwe na cudze oceny.
Ale one maja tak wielkie serca, że są bardzo dobrymi opiekunkami, chętnie oddają swój czas drugiemu. Mądre empatki wiedzą, gdzie jest ich granica.
One wiedzą, kiedy dać z siebie wszystko, a kiedy brać od drugiego pomoc, współczucie.
Wiele ciekawych rzeczy na temat empatycznych zalet i wad przeczytasz w tej książce.
Jest ona dostępna w sklepie internetowym i antykwariacie z książkami opiniabiegly.com.pl dla prawników, psychologów, psychiatrów i biegłych sądowych. Książki dla rozwodników,rodziców z władza rodzicielską.
#empata, #osoba empatyczna, #współczucie, #wady bycia osobą empatyczną, #zalety bycia osobą empatyczna,
